Det viktigste er ikke å ha noe å le av,
men noen å le med . . .
For latter er
som hvile for den trette,
dagslys for den motløse,
solskinn for den triste
og
til velsignelse i vanskelige tider.
Bruk din latter bevisst selv om du ikke har noe å le av.
Det fungerer !
For når du ler endres du
og
da vil også dine omgivelser endres.
Verden blir et bedre sted med Latter og Glede : )
Det kommer ikke an på hvordan du har det,
men hvordan du velger å ta det !
Anne Bente; abvadum@yahoo.no
www.lattreyoga.no / www.laughteryoga.org
LATTERTELEFON 829 71 515
VIL DU GLEMME STRESSET I 30 MINUTTER
GJØRE ARBEIDSDAGEN MUNTER
FOR DINE ” JENTER OG GUTTER” ?
VITENSKAPEN VET AT GODT HUMØR
KAN LETTE PÅ SÅ MANG EN BØR
DET SIES AT VI FÅR MER AV DET VI HAR FOKUS PÅ
OG I DISSE KRISETIDER;
”HUTTE MÆ TU, HVOR GÆLI ” DET KAN GÅ
UNNGÅ SYKEMELDINGER OG DEPRESJON
START MED EN GØYAL NY MOSJON
SØRG FOR HVERDAGSGLEDE OG BEGEISTRING
MED VERDENS ARTIGSTE FORM FOR TRENING
SOM STYRKER IMMUNFORSVAR, LUNGER OG HJERTE
FRIGIR ENDORFINER SOM LINDRER SMERTE
JEG KOMMER TIL DEG ELLER DIN BEDRIFT FOR Å GI
MOTIVASJON, OPTIMISME, OVERSKUDD, TRIVSEL OG ENERGI
NOE TRENINGSUTSTYR BEHØVES EI
DET ER SÅ ENKELT,
BARE TA KONTAKT MED MEG
OG TVIDDELIDI, SÅ KOMMER JEG : )
ANNE BENTE VADUM
E-post: abvadum@yahoo.no
Mobil: 90 18 50 16
Latteryoga som treningsform kan praktiseres nesten overalt,verden rundt og til alle døgnets tider, uten å kreve annet utstyr enn deg selv.
Latteryoga er et supert alternativ for alle, ikke minst for dem som ikke kan ferdes i
naturen, gå på helsestudio eller delta på annen form for organisert fysisk aktivitet.
Helsegevinsten kommer allerede etter 10 – 15 min. og bedres jo lenger du holder på.
Helsedirektoratet anbefaler minimum 30 min. daglig mosjon, som kan deles opp i 3 x 10 min.
Pust og latter eier vi alle. Uansett hva eller hvor du er i livet; latter er et språk alle kan forstå, og ved å le sammen kan vi også bedre de mellommenneskelige forhold, og la vår klode bli en gladere og friskere plass å ferdes på.